Lifarel Normand
Je m’appelle Lifarel. Si je suis devenue thérapeute, c’est avant tout parce que la vie m’a poussée à explorer très tôt ce que signifient la résilience, la force intérieure et la quête de sens. Comme beaucoup, j’ai connu des épreuves qui m’ont façonnée et m’ont amenée à chercher des chemins de compréhension et de guérison. Ces expériences personnelles m’ont appris à regarder l’humain dans toute sa profondeur : ses fragilités, ses élans, ses contradictions, mais aussi cette étincelle qui l’anime et qui peut se rallumer même quand tout semble éteint.
Au fil du temps, cette exploration intérieure est devenue une véritable vocation. Je me suis formée à différentes approches, dont l’hypnose et la relaxation, parce qu’elles permettent d’aller à la rencontre de soi autrement, en dépassant le mental pour renouer avec une sagesse plus profonde. Mais au-delà des outils, ce qui me guide, c’est la conviction que chacun porte déjà en lui ses propres réponses. Mon rôle n’est pas de transformer les personnes, mais de les accompagner à retrouver leur force, leur liberté intérieure, leur lumière.
Mon cabinet est né de ce désir : offrir un lieu d’accueil sincère, bienveillant et sans jugement, où il est possible de déposer ses doutes, ses peurs, ses blessures, mais aussi ses espoirs. J’y propose un espace de reconnexion à soi, où la parole et le silence ont la même valeur, et où chacun peut avancer à son rythme.
Ce métier est pour moi une passion autant qu’une mission. Chaque rencontre est une aventure humaine unique, chaque histoire me touche et m’enrichit. Ce qui m’anime profondément, c’est de voir s’alléger un visage, de sentir renaître une confiance, d’accompagner l’émergence d’une nouvelle façon d’habiter sa vie.
Ma vision de la vie et de l’accompagnement repose sur quelques piliers essentiels :
🌱 La liberté intérieure : apprendre à se libérer des conditionnements, des peurs et des schémas qui enferment.
🌱 La reconnexion à soi : redécouvrir ses ressources, son corps, ses émotions, et les accueillir comme des alliés.
🌱 La force de la vulnérabilité : accepter ses fragilités, non comme une faiblesse, mais comme une porte vers plus d’authenticité et de profondeur.
🌱 La puissance du lien humain : car c’est dans la rencontre, dans l’écoute et dans le regard bienveillant de l’autre que l’on trouve souvent la force d’avancer.
Accompagner les personnes qui viennent me voir, c’est pour moi une chance et un honneur. Et si vous poussez la porte de mon cabinet, sachez que vous y trouverez un espace d’accueil sincère, où votre histoire sera entendue, respectée et accompagnée avec toute la sensibilité et l’humilité que je peux offrir.
Mes méthodes
L’hypnose, la méthode que j’utilise principalement, pour laquelle j’ai réalisé le plus de formations, dans différentes écoles afin de pouvoir intégrer différentes pratiques de cette technique et d’élargir les possibilités d’accompagnement,
Le Lahochi, technique énergétique par l’apposition des mains, je peux également vous initier à cette énergie qui ne nécessite aucun prérequis,
L’EFT, méthode de libération des traumatismes par tapotement sur les points d’acupuncture,
La PNL, qui permet de modifier les croyances et d’orienter son point de vue d’une manière plus objective.
J’ai à cœur dans mon accompagnement d’adapter mes méthodes à vos besoins, chaque séance est unique est personnalisée, construite pour vous selon vos attentes et votre vécu.
Pourquoi Oniros ?
Selon la mythologie Grecque, les Oneirois sont les enfants d’Hypnos, Dieu du sommeil.
Ces enfants, Oniros en français, représentent les songes. Le plus connu est Morphée mais ils sont au nombre de mille au total.
Dans cette symbolique, j’accorde à l’état de rêve éveillé la possibilité du changement, car selon de nombreux courants de pensées, tel que le Stoïcisme, c’est la pensée qui permet en tout premier lieu d’orienter notre vie.
Porter un regard différent permet de vivre les situations différemment et donc d’activer de nouveaux leviers pour changer les choses.
Comment je vous accompagne
Après un échange par mail ou par téléphone, nous convenons d’un rendez-vous.
Nous décidons ensemble de votre ou vos objectifs après un premier entretien de 45 minutes. Ce temps d’échange, libre de parole et sans jugement, me permet de comprendre vos attentes et de vous accompagner au mieux dans la phase hypnotique.
Vient ensuite l’hypnose, où je vous amène en douceur vers l’état propice au changement, vous êtes confortablement installés sur le fauteuil magique. L’état d’hypnose s’apparente à un état de détente, de relaxation et de « lâcher-prise » , similaire à un état de veille et de sommeil.
Nous clôturons la séance par votre retour à votre état naturel et un échange.
Chaque problématique nécessite en moyenne 3 à 5 séances.
Oniros Hypnose 